Mon parcours
Chaque individu est unique, c’est pourquoi je propose un accompagnement sur-mesure qui prend en compte votre mode de vie, votre métabolisme et vos besoins spécifiques. Mon approche repose sur plusieurs piliers :
✅ Nutrition & Micronutrition fonctionnelle : optimiser votre assiette pour favoriser votre santé et votre énergie.
✅ Équilibre hormonal : identifier et corriger les déséquilibres qui impactent votre poids, votre sommeil et votre bien-être.
✅ Phytothérapie & solutions naturelles : soutenir votre organisme avec des alternatives saines et efficaces.
✅ Coaching mental & profilage alimentaire : vous aider à mieux comprendre vos comportements alimentaires et instaurer des habitudes durables.
✅ Nutrition du sportif : adapter votre alimentation pour améliorer vos performances et votre récupération.
✅ Arrêt du sucre en 21 jours : un programme efficace pour se libérer de la dépendance au sucre, retrouver son énergie et perdre du poids sans frustration.
Je m'appelle Sara Florence, je suis nutritionniste diplômée du CERDEN et formée en nutrition du sportif (ULB), hypnose et coaching mental (Académie Michel Villacorta), profilage alimentaire et approche fonctionnelle de l’hormonologie. Passionnée par la santé et le bien-être holistique, mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre durable, à mieux comprendre votre alimentation et à atteindre vos objectifs de santé de manière naturelle et bienveillante.
Mon approche de la nutrition
Je suis convaincue que le chemin vers une alimentation équilibrée ne doit pas être une contrainte, mais un véritable changement positif qui s’intègre naturellement dans votre quotidien. Mon rôle est de vous guider, vous motiver et vous donner les outils pour adopter des habitudes saines, durables et adaptées à vos objectifs personnels.
📩 Prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre alimentation et votre bien-être ? Contactez-moi dès aujourd’hui pour échanger et débuter votre transformation. 🌿✨